Het Imaginaire Gesprek – een onderzoek naar onze signature oefening
Tessa Rademaker, student Toegepaste Psychologie, heeft bij Tatkraft onderzoek gedaan naar onze signature oefening ‘het Imaginaire Gesprek’, een imaginatieoefening waarbij de deelnemer het onbewuste aanspreekt via een dialoog met een denkbeeldig, wijs persoon. De onderzoeksvraag was hoe de oefening zo optimaal mogelijk gemaakt kan worden, zodat zoveel mogelijk mensen daarvan profijt hebben. Aan dit onderzoek hebben oud-deelnemers aan het Imaginaire Gesprek een vragenlijst ingevuld. Uit de resultaten zijn aanbevelingen gekomen die ervoor zorgen dat de oefening nog succesvoller wordt!
Funfacts:
– Wist je dat? De mindfulnessmeditatie voor de oefening ervoor zorgt dat zowel de geest als het lichaam tot rust komt?
– Wist je dat? Imaginatie een krachtige tool is om om te gaan met angstige gevoelens en stress?
– Wist je dat? De omgeving waar de mens zich in bevindt erg belangrijk is voor hoe hij of zij zich op dat moment voelt? En wij bij Tatkraft bezig zijn om de ideale imaginatieomgeving te creëren?
– Wist je dat? Het Imaginaire Gesprek een manier is om antwoorden te vinden op een levensvraag?
– Wist je dat? Ons onbewuste 200.000 keer meer capaciteit bezit dan ons bewustzijn? En dat onbewuste processen in ons brein ons gedrag, denken en gevoel sturen?
Quotes:
“Dit is zeer bruikbaar instrument! Mee doorgaan!”
“Ik vind het een boeiende oefening die je vooral moet DOEN en ERVAREN :-)”
“Het was een interessante ervaring waar ik met plezier op terugkijk.”
“Vooral mee doorgaan zo, erg krachtig medium.”
Tessa Rademaker
